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Zirkonia2001
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2021년 01월 3일
Zirkonia2001님의 저널, 2021년 01월 3일
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Neu-Start! 🏃♀️
91.5 kg
지금까지 감소한:
9.2 kg
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남은양:
13.5 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 3일:
373 kcal
지방: 5.49g | 단백질: 11.74g | 탄수화물: 69.99g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
저녁 식사:
Rote Paprika, Kartoffelsalat nach Deutscher Art.
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3036 kcal
운동:
앉아있기 - 4 시간, TV 시청 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, Apple Health - 2 시간.
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