2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1484 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 36.48g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Mabel Cream Cracker. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Salsicha, Angu, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Angu, Couve Refogada, Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Torta de Pêssego, Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca-Cola, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Lacta Laka (25g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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