2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1042 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: Specht Hähnchen Sülze, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Aldi Krapfen . 저녁 식사: Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schnitzel Paniert, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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