2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1729 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 206.92g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Омлет свой. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Магнит Хурма. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Хорошая Кухня Пельмени с Треской. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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