2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1987 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 226.08g.
아침 식사: Orangen, Weintrauben, Honig, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch (Vollmilch), Magerquark. 점심 식사: VITAM Hefeflocken, Schlagsahne, Butter, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, DM Bio Bratöl, Cucina Gnocchi. 저녁 식사: Marmelade, Räucherlachs, Aldi Ziegen-Frischkäse, Milbona Sour Cream, Ökoland Feine Leberwurst , Rote Paprika, Aldi Maiswaffeln, Tomaten, Möhren, Spreewaldhof Saure Gurken. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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