2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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3166 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 216.08g | 탄수화물: 384.19g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Fusilli. 저녁 식사: Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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