2011년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 8일:
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1403 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: coffe, milk, Mayonnaise, peas, ham, bread. 점심 식사: sausage, rye bread, cookie. 저녁 식사: cucumber, chinese cabbage, sour cream, tomato. 간식/기타: clementin, Diet Coca-Cola (Large). 더보기
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2157 kcal
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운동:
hoola hoopin - 20 분, 쇼핑 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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