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Guten morgen meine Lieben 🥰 hab heute mal länger geschlafen 🤭 hab gestern noch mehrere Filme geschaut bin spät ins Bett 😇
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀
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107.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1195 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. 저녁 식사: Champignons Frisch, Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweinegulasch. 간식/기타: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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