2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1609 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 174.12g.
아침 식사: Arance, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 점심 식사: Certossa Pane alla Segale, Vivo Meglio Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Reggia Provola Affumicata al Naturale , Broccoli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Roast Beef. 간식/기타: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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