|
Поехали 💪
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1066 kcal
|
지방: 32.72g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 127.25g.
아침 식사: Сыр Эдам, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Чай. 점심 식사: Чай, Зебра Пирог, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Сыр Эдам, Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чай, Чай, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|