2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1623 kcal
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지방: 93.46g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Ore-Ida Tater Tots, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg . 저녁 식사: Garlic Butter, Sour Dough Bread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Pistachio Nuts , Great Value Extra Butter Flavored Microwave Popcorn, Tootsie Roll Caramel Apple Pops, Potato Chips. 더보기
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2461 kcal
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운동:
Wii Fit - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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