2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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597 kcal
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지방: 23.82g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 41.79g.
아침 식사: Chinese Cabbage, Dill, Parsley, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Poached Egg. 점심 식사: Хумус Класичний, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 저녁 식사: Avocados, Egg Yolk , Egg White. 간식/기타: Banana, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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