2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1598 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 189.26g.
아침 식사: Honig, Nutella Nutella, Chaumes Chaumes, Schäfer's Goldweck, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Kürbiskernbrötchen, Erasco Hühner-Nudelsuppe. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, Eierpfannkuchen, Nutella Nutella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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