2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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2243 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 168.21g | 탄수화물: 299.52g.
아침 식사: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Ricotta di Bufala, Conad Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. 저녁 식사: Mela, Conad Pane di Segale, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Conad Pane di Segale, Fesa di Tacchino. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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