2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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527 kcal
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지방: 14.99g | 단백질: 39.28g | 탄수화물: 57.88g.
아침 식사: AdeS Soja + Suco de Laranja, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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안정된 체중
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