2013년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 8일:
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1191 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 116.22g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Goldessa Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Kartoffelsuppe. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Rinderbrühe. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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