2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1833 kcal
|
지방: 89.23g | 단백질: 107.97g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Уха. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. 더보기
|
안정된 체중
|