2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1067 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 55.22g.
아침 식사: O'Zera No Sugar, Зеленые Оливки, Сгущенное Молоко, Форель, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриные Бедрышки. 저녁 식사: Мандарины, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленые Оливки. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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