2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1125 kcal
|
지방: 27.77g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 139.19g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эвалар Семена Льна, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. 점심 식사: Лента Заливное из Языка, Salatico Кальмары с Морковью, Запеченный Картофель. 간식/기타: Киви, Мандарины, Банан, Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|