2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1515 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 134.85g.
아침 식사: 純萃喝 超研磨阿拉比卡深焙拿鐵, 7-11 大熱拿. 점심 식사: 香蕉, 雜糧飯, 炒青菜, 豬肉. 저녁 식사: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 油菜, 好菇道 鴻喜菇, 義美 菜頭粿, 鮭魚. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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