2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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751 kcal
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지방: 15.49g | 단백질: 19.04g | 탄수화물: 134.44g.
아침 식사: Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi, Gula, Kopi Biasa. 점심 식사: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi. 저녁 식사: Singkong Rebus. 간식/기타: Gula, Kopi Biasa. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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