2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1729 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 220.20g.
아침 식사: Gut & Günstig Skyr Natur, Aldi Cashewkerne, Äpfel, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet . 점심 식사: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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