2013년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 7일:
|
1341 kcal
|
지방: 48.35g | 단백질: 45.22g | 탄수화물: 181.94g.
아침 식사: Agros Leite Magro, Nutella Nutella, Pão Pita Branco. 점심 식사: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Arroz Branco, Batatas Fritas, Ovo Estrelado, Iglo Hamburger de Vaca. 저녁 식사: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 간식/기타: Danone Danacol Morango, TUC Original, TUC Original, Banana. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|