2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1143 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Weintrauben, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milram Paprika Quark, K-Classic Edelgemüse in Aspik. 점심 식사: Vita D'or Rapsöl, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Rote Paprika, Karotten. 간식/기타: Leibniz Knusper Snack . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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