Morgenmuffel2님의 저널, 2020년 12월 27일

2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
69 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
1655 kcal 지방: 47.93g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 201.16g.   아침 식사: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaki, K-Classic Edelgemüse in Aspik. 점심 식사: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kaufland Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 저녁 식사: Bauernpfanne (Selbstgemacht). 간식/기타: Solevita Apfel-Kirsche, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 더보기
1920 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Morgenmuffel2님의 체중기록


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