2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1476 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 202.74g.
아침 식사: Indomilk Susu UHT Cokelat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 점심 식사: Ayam Kecap, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Liwet. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Liwet. 간식/기타: Kapal Api Special Mix, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Bengkoang, Kedondong, Salak. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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