2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1301 kcal
|
지방: 31.16g | 단백질: 154.39g | 탄수화물: 98.70g.
아침 식사: Italian Sausage, White Bread , GNC Protein Powder . 점심 식사: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Fried Egg, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Tim Hortons Coffee Black, Grapes, Oranges . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|