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Time to really buckle down.
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162.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 94.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1349 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 129.63g | 탄수화물: 55.63g.
아침 식사: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. 점심 식사: Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. 저녁 식사: Green beans, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Steak or Cutlet, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. 더보기
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안정된 체중
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