2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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813 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 89.17g.
아침 식사: Soft Boiled Egg. 점심 식사: Tesco Free From Soya Natural Yogurt. 저녁 식사: Sainsbury's Brown Basmati Rice, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Asda Cucumber. 간식/기타: Milk (Whole Milk) , Maryland Chocolate Chip and Hazelnut Cookie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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