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Calories did not include 1/3 cheesecake square from r&n
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 7일:
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1427 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 195.81g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Vitafusion Fiber Gummies. 점심 식사: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Best Foods Canola Mayonnaise, Strawberries. 저녁 식사: Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin. 간식/기타: Atkins Day Break Apple Crisp Bar, Banana, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Fiber One Bran Cereal, Hershey's Sugar Free Caramel Filled Chocolates. 더보기
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1704 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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