2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2802 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 198.87g | 탄수화물: 309.56g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. 점심 식사: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Mela, Weight Watchers Latte Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Weight Watchers Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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