2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1570 kcal
|
지방: 66.30g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 171.95g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Сахар, Банан, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч. 점심 식사: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. 저녁 식사: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 간식/기타: Рогачев Сгущенное Молоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Торт Розовый. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|