2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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750 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 61.17g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Tesco Beef Casserole Steak. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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