2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1067 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 107.98g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. 점심 식사: ICA Basic Kassler, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatisgratäng, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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