FitFaby님의 저널, 2021년 01월 2일

2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:

2127 kcal

지방: 79.60g | 단백질: 163.30g | 탄수화물: 221.40g. 아침 식사: Burro di Arachidi, Banana, Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Merluzzo Dell'atlantico, Succo di Limone. 저녁 식사: Vita Well Yogurt Bianco Magro . 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기

760 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 21 시간 10 분. 더보기

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