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Vedere tante persone essere aumentate di peso più di me e prenderla con tranquillità e col sorriso mi rassicura e insegna moltissimo. Grazie!
Ottimista nonostante tutto! 😇
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1497 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 115.24g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies , Arance, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Kalos Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 점심 식사: Clementine, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Schär Tiramisù , Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. 저녁 식사: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. 간식/기타: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Kiwi, Mele Granny Smith, Land Latte Scremato UHT. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Io sono 3 kili di più rispetto al 24 dicembre e il we non è ancora finito... sono tranquilla? sinceramente no!!! e ancora di più x' non ho sgarrato come si deve e mi sono sempre allenata... ma non mi deprimo mi rifarò presto e sti chili li manderò a quel paese! 💪
2021년 01월 2일 작성이: Babi.Zoe
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