2017년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 9일:
|
1752 kcal
|
지방: 76.96g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 128.80g.
아침 식사: Вода, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Яблоко Желтое, Горох и Морковь (Замороженные), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Lay's Чипсы, Песочное Печенье, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Чай. 더보기
|
|