2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1973 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Bedford Saltufo, Deluxe Petit Brie, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Vital und Fit Brötchen. 점심 식사: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Zucchini, Möhren, Rinderhackfleisch, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Birkel Spaghetti. 간식/기타: Lindt Mandeln in Nougat, Kinder Riegel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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