2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1364 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 86.87g.
아침 식사: Мандарины, Изюм, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Льняные Семена, Овсяноблин. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс Леон, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 저녁 식사: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Кубанский Гостинец Сыр Косичка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Viking Изолят Протеина, Сыр с Плесенью, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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