2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2399 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 363.52g.
아침 식사: Self Omninutrition Proti Cream, Fette Biscottate Integrali, Crownfield Special Flakes Classic, Mandorle, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. 점심 식사: Calvé Maionese Fresca Mayo, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: L'albero del Pane Srl Mini Crostini, Pizzoli Patasnella, Calvé Salsa Rosa, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nova Che Sugo ai Funghi. 간식/기타: Griesson Soft Cake Orange, Arance. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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