2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1502 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 228.21g.
아침 식사: Russian Cheese Casserole. 점심 식사: Бахетле Пюре Картофельное , Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. 간식/기타: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Candy. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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