2013년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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181.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 7일:
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1930 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 229.56g.
아침 식사: Bacon and Veg Egg Burritos, Bananas. 점심 식사: Uno Chicago Grill All American Apple Crisp, Lean Cuisine Culinary Collection Baked Chicken. 저녁 식사: Yangtze Chinese Style Barbeque Pork, Fortune Cookie, General Tso (General Gau) Chicken, Tai Pei Teriyaki Chicken, Chinese Fried Rice, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). 간식/기타: Weight Watchers Ice Cream Candy Bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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