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The best part about all of this is it still going down :-)
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164.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 7일:
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1651 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 221.19g.
아침 식사: nature's path oatmeal cinnamon blueberry flaxseed, 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 점심 식사: Great Value Honey Ham, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Honest Tea Peach White Tea, Honest Tea Peach White Tea. 저녁 식사: Pete's way of Chinese. 간식/기타: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). 더보기
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5138 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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