2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1763 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 228.28g.
아침 식사: Bauli Pandoro, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Premier BCAA High. 점심 식사: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Mandarino, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Buccellato, Melanzane Fritte, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mandarino, Schiacciata. 간식/기타: Perugina Bacio, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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