2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1773 kcal
|
지방: 62.29g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 187.65g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Mister Nut Mix Benessere , Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Develey Salsa Yogurt, Coop Pollo Allo Spiedo, Salmone Selvatico Dell'atlantico, Radicchio Rosso, Couscous (Cotto). 저녁 식사: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Mauri Caprino. 간식/기타: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , Ferrero Pocket Coffee. 더보기
|
안정된 체중
|