Второй день КД, вес 85.85
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1463 kcal
|
지방: 61.70g | 단백질: 128.62g | 탄수화물: 96.64g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Ашан Гранат, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Индилайт Азу из Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Barilla Макароны. 저녁 식사: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Шампиньоны. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Клубника. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|