2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1812 kcal
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지방: 122.44g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 95.88g.
점심 식사: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 全聯 豬梅花肉, 韭菜炒豆芽, 7-11 蒸地瓜, 虱目魚肚, 原味時代 藜麥枸杞元氣雞湯. 저녁 식사: 統一 科學麵, 豬肉丸, 義美 燕餃, 起士魚豆腐 火鍋料, 五花肉, 高麗菜, 茼蒿, 金針菇, 豆皮, 西北 花生麻吉燒. 간식/기타: 義美 鮮奶茶, 全聯 花生巧克力 乳酪. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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