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體脂22.1
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46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1401 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 99.58g.
아침 식사: 蘿蔔糕, 全家 中熱拿, 全家 彩蔬洋芋雙饗沙拉. 점심 식사: 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. 저녁 식사: 拿坡里 炸雞腿, 雞蛋糕. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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