2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2014 kcal
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지방: 87.36g | 단백질: 124.36g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: Груши, Кекс на Простакваше, Миндаль, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Craft Cheese Сыр Драй Джек, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Самса с Говядиной (Тандыр), Банан, Оливье с Кониной , Конина Вареная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Хворост, Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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