2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1549 kcal
|
지방: 35.32g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: 白吐司, 統一 奶酥麵包, 黑咖啡, 7-11 大熱拿. 점심 식사: 八方雲集 麻醬乾麵. 저녁 식사: 長豆, 義美 菜頭粿, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 地瓜葉, 鱸魚. 더보기
|
안정된 체중
|